１９０４年茨城県に生まれる。１９２２年中学を卒業後上京、赤坂溜池の葵橋洋画研究所に学ぶ。１９３２年白日会展、日本水彩画会展に、翌年二科展に水彩画を出品して入選。１９３４年日本水彩画会会員となる。１９４０年春日部たすくらと水彩画の革新を目指して水彩連盟を結成する。１９４２年第５回文展に初入選。戦後は、日展を中心に活動。１９７０年日本芸術院賞を受賞。１９７４年日本芸術院会員に推挙される。（「みづゑのあけぼの　三宅克己を中心として」図録　１９９１年）